tag:blogger.com,1999:blog-89569848196737502292024-02-19T08:01:14.671-05:00Tribu CreativaLa recuperación del artista interior.Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-90801140180449831662012-10-26T09:46:00.001-05:002012-10-26T09:46:39.254-05:00¿Cómo escribir una frase?He leído muchos libros sobre cómo escribir, muchos más de lo que he escrito (como suele suceder) y pocos me han resultado tan útiles y me han aterrizado tanto como<i> "How to Write a sentence"</i> de Stanley Fish.<br />
<br />
Porque se centra en uno de los fundamentales de la escritura: la humilde frase, como unidad funcional de la escritura. Es el paso cero, el bloque de construcción. Concentrarse solo en este bloque, para empezar, está acorde con lo que se llama la visión existencialista de la escritura. <br />
<br />
<h3>
La visión existencialista de la escritura. </h3>
Un escritor es aquel que escribe. Este es un nivel al que vale la pena regresar cuando nos enredamos con lo que percibimos como las dificultades y complejidades del oficio del escritor. Si estoy escribiendo, cuando estoy escribiendo, soy un escritor.<br />
<br />
Ser escritor es muy simple (hacerlo bien es otra historia, que no viene a cuento):<br />
<br />
¿Quién es un escritor?<br />
El que escribe. Esta es la visión existencialista: Si escribes, eres escritor. Y entre más lo hagas, más escritor eres.<br />
<br />
¿Y qué escribe un escritor?<br />
Frases.<br />
<br />
Sigamos con nuestro análisis:<br />
Si escritor, o escritora, es aquel que escribe, ¿A qué podemos aspirar?<br />
Podemos llamarlo de muchas maneras, maestría, escritura profunda, pero voy a escoger la idea más convencional de Arte. Aspiramos a ser artistas.<br />
<br />
¿Qué hace un artista, que no necesariamente hace el escritor existencial?<br />
Ama<br />
<br />
¿Y qué ama un escritor-artista?<br />
Las frases.<br />
<br />
Por eso vale la pena reproducir todo el comienzo de<i> "How to write a sentence"</i>. Si no entiendes este nivel fundamental puedes desperdiciar mucho trabajo en tu camino como escritor:<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
En su libro La vida de Escritor (The Writing Life (1989)), Annie Dillard cuenta una historia de un colega escritor al que un estudiante le preguntó, "¿Crees que puedo llegar a ser escritor?", "Bueno", dijo el escritor, "¿Te gustan las frases?" El estudiante se sorprende con la pregunta, pero Dillard entiende exactamente lo que quiere decir. Le estaban diciendo, ella explica, que "si le gustaban las frases entonces podía empezar," y ella recuerda una conversación similar con un amigo pintor. "Le pregunté cómo se convirtió en pintor. Me dijo "Me gusta el olor a pintura." El punto, implícitamente (Dillard no lo elabora), es que no empiezas con una gran concepto, ya sea de la Gran Novela Americana o una obra maestra colgada en el Louvre. Empiezas con un sentimiento por los materiales esenciales del medio, pintura en un caso, frases en el otro. </blockquote>
<br />
<b>¿Cuáles son tus sentimientos acerca de las frases?</b> Busca hoy una gran frase que ames, o que puedes llegar a amar, e intenta entender qué la hace tan genial.<br />
<br />
Y si no eres escritor, ¿Cuales son los materiales esenciales de tu medio, cuál es el bloque fundamental de construcción? ¿Te gusta?<br />
<br />
Por ejemplo, pensando en la escritura audiovisual (Guion y libreto) ¿Cuál es el material fundamental? ¿Es la escena?<br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-10285611193271105682010-09-08T15:32:00.001-05:002010-09-09T00:00:46.755-05:00Consejos creativos de los 22 arcanos mayoresEste fue un ejercicio creativo <i>in situ</i>: Imaginé que cada arcano mayor del tarot me daba un consejo creativo. Sobra decir que cada frase no agota el significado profundo de cada uno de los arcanos. Así como fueron estas frase hubieran podido ser muchas (¿infinitas?) otras. Aquí vamos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX1X-GT4QgvnzRh-6Yg4IjKuP0SD79O6r0XAbkHkVQRE3Da5ZMMsJ641xub89EUC7trysNWVTLI9VftMVJm4PC4-b0n0uJgkH7z2kxmmHnbOVjgmVDD9_E2-EbgHf3os_3YSrxBYJ8vM7o/s1600/Diagramme-Camoin_W800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX1X-GT4QgvnzRh-6Yg4IjKuP0SD79O6r0XAbkHkVQRE3Da5ZMMsJ641xub89EUC7trysNWVTLI9VftMVJm4PC4-b0n0uJgkH7z2kxmmHnbOVjgmVDD9_E2-EbgHf3os_3YSrxBYJ8vM7o/s320/Diagramme-Camoin_W800.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>I. El Mago:</b> "Tómate en serio tus herramientas. Aún cuando no estés trabajando en un proyecto específico juega con ellas todos los días y aprende a amarlas. La creatividad no es sólo imaginación, también es manos y pies, lapices y computadores."<br />
<br />
<b>II. La Papisa:</b> "Cuando necesites inspiración vuelve a tus verdaderos maestros, todavía tienen cosas que enseñarte. Mientras no vayas a ellos con envidia, no tienes que abandonarlos para buscar 'lo último'."<br />
<br />
<b>III. La emperatriz:</b> "Da. Comparte hoy sin aprehensión una idea creativa que has estado guardando, con la fe de que eso va a abrir la puerta a muchas más y mejores."<br />
<br />
<b>IIII. El Emperador:</b> "No importa el tipo de artista que seas, no hay ninguno que haya podido escapar a la necesidad de disciplina. Por otro lado, lo que entiendas por disciplina sólo tiene que tener sentido para tí".<br />
<br />
<b>V. El Papa:</b> "Aún los que no creen en la inspiración suelen aprovecharse de ella. Abrete a la posibilidad de que eres un co-creador, así no tengas un nombre para la presencia que te acompaña".<br />
<br />
<b>VI. El Enamorado:</b> "Arte se puede definir como el campo de acción en el que no es posible que tu corazón se equivoque."<br />
<br />
<b>VII. El Carro:</b> "El éxito ayuda".<br />
<br />
<b>VIII. La Justicia:</b> "El arte no tiene que ser cuadriculado para que en el fondo dependa de un profundo anhelo de crear armonía, de traer orden al mundo"<br />
<br />
<b>VIIII. El Ermitaño:</b> "Si crees que está bloqueado entonces ¡Deja de leer inmediatamente! no enciendas el televisor. No veas una película. Siéntate en silencio (si es en la oscuridad, mejor) y vuelve a recordar que es lo que TU crees."<br />
<br />
<b>X. La Rueda de la Fortuna:</b> "Nunca dejes por fuera el factor suerte en tus planes, Eso es lo que te mantiene artista, lo que te mantiene niño. Pero no te recarges en él (todavía no te mudes a Hollywood a ser descubierto por un productor)."<br />
<br />
<b>XI. La Fuerza:</b> "Te voy a contar un secreto: El artista tiene un permiso especial para conectarse con su parte más animal; no para dejarse consumir por ella sino para transmutarla."<br />
<br />
<b>XII. El Colgado:</b> "Párate de cabeza, mira al mundo y luego cuenta tu experiencia. El arte es así de sencillo. Lo único es que solo funciona si sabes quién eres."<br />
<br />
<b>XIII. La carta sin nombre:</b> "¿De qué se trata la creatividad finalmente? de extinción. Si no fuera por su imaginación el frágil animal humano habría desaparecido hace mucho tiempo. Tómate el arte en serio, es una danza con la muerte."<br />
<br />
<b>XIIII. La Templanza:</b> "Encanto (Federíco Gracía Lorca lo llamaba duende). Sabes de lo que hablo. Así dibujes un cadaver descompuesto encuentra el encanto, encuentra lo que tiene de sagrado."<br />
<br />
<b>XV. El Diablo:</b> "A la mierda. Si no está funcionando, destrúyelo y vuelve a empezar, siempre con una sonrisa."<br />
<br />
<b>XVI. La Torre (La Casa Dios): </b>"La razón es muy importante en el arte, nunca jamás la desdeñes. Es lo que te va a llevar hasta la puerta. Eso sí, no importa cuánto insistas, no va a ayudarte a cruzarla."<br />
<br />
<b>XVII. La Estrella:</b> "Si no te estás desnudando ¿Para qué pierdes el tiempo?".<br />
<br />
<b>XVIII. La Luna:</b> "El arte es un diálogo permanente, esa es su naturaleza. todo gran artista sabe esto. Así que por favor, deja de angustiarte por 'copiar' a otros. Entre menos te preocupe, más posibilidad tendrás de traer algo nuevo al mundo".<br />
<b><br /></b><br />
<b> XVIIII. El Sol:</b> "No basta con aceptar intelectualmente que es importante reconectarse con el niño interior. Ve a hacer algo estúpido y ve a hacerlo ahora".<br />
<br />
<b><br />XX. El Juicio:</b> "Puedes ser artista y puedes ser crítico. Sólo que no al mismo tiempo."<br />
<br />
<b>XXI. El Mundo:</b> "Si crees que estás bloqueado, crea mundos. Fue uno de los primeros ejercicios creativos que practicaste y nunca deja de funcionar".<br />
<br />
<b>El Loco:</b> "¡Deja de intentar salirte de la caja y más bien destruye la maldita caja!"<br />
<br />
<br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-5441869555978843932010-09-02T20:55:00.002-05:002010-09-08T08:50:31.820-05:00Club literario tertulia 3Hola todos y todas, las cosas están un poco quietas en Tribu Creativa, muchos cambios de vida, muchos proyectos nuevos. Sin embargo, la idea es volver a empezar muy pronto de nuevo el taller virtual del camino del artista con grandes cambios, todos para bien.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUqi7pO57LdpKsmsXVGGFX4oEcR9zTmzBG65vJcrKp8noCmdt3LWc1Ta6M5grgn5I3v5HHNHkcNQ7Z6lKp7rhiBHIu9ixmF4CDpZbYIRZoEf70bgfDplQxHdEyZmEUpWIw-tUZiVRRlL1/s1600/escritura.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUqi7pO57LdpKsmsXVGGFX4oEcR9zTmzBG65vJcrKp8noCmdt3LWc1Ta6M5grgn5I3v5HHNHkcNQ7Z6lKp7rhiBHIu9ixmF4CDpZbYIRZoEf70bgfDplQxHdEyZmEUpWIw-tUZiVRRlL1/s320/escritura.jpg" /></a> Mientras tanto los invito a mi último proyecto: es un club de escritura de ficción semanal muy sencillo, para los que quieran mantener su creatividad en actividad.<br />
<br />
La idea es es esta:<br />
- Cada semana se dan tres condiciones<br />
- Cada participante escribe un cuento siguiendo las tres condiciones.<br />
- Lo comparte con el resto del grupo<br />
- Se comentan los cuentos de esa semana y se vuelve a empezar.<br />
<br />
Espero que participen de este club, pueden ingresar aquí <strike><a href="http://tertulia3.uni.cc/invitacion">Tertulia 3</a></strike><br />
<br />
{Actualización: Tertulia3 está cerrado mientras recibe una fuerte reestructuración, pero gracias por su interés}<br />
<br />
Gracias y espero verlos y verlas allí.<br />
<br />
Salud.<br />
<br />
<br />
<i>Imagen vista en <a href="http://vi.sualize.us/view/0bf4670f4020940f7bb3945b73260cd3/">visualize.us</a></i>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-39337647359336567352009-12-10T18:56:00.003-05:002010-09-08T23:28:56.517-05:00Tareas para recuperar la creatividad 121. Describe la resistencia, los miedos y los temores que tengas.<br />
Todos los tenemos.<br />
<br />
2.
Echa un vistazo a las cosas que estas postergando en este momento. ¿Qué
ganas a cambio? Ubica los miedos ocultos. Haz una lista de ellos. <br />
<br />
3. Relee las creencias negativas basicas de la primera semana; y
las afirmaciones creativas del mismo capítulo y escriba algunas que se
refieran al estado de tu creatividad al final del curso. <br />
<br />
4. Realiza tus trabajos de costura.<br />
<br />
5. Arregla y riega tus plantas.<br />
<br />
6. Elige un recipiente donde
puedas depositar todos tus miedos, tus resentimientos, tus esperanzas,
tus sueños y tus preocupaciones. Lo llamaremos el jarrón de Dios <br />
<br />
7. Utiliza este jarrón para colocar alli tus miedos, recuerda que se encuentran dentro del jarrón (Dios los tiene).<br />
<br />
8. ¿Qué quisieras crear? ¿Qué senderos nuevos estas dispuesto a
recorrer? ¿A qué apariencia estas dispuesto a renunciar para ser fiel a
tu sueño? <br />
<br />
9. Confecciona una lista de cinco personas con las que puedas compartir tus sueños y hacer planes<br />
<br />
10. Vuelve a leer el libro (O léelo por primera vez) y compártelo
con amigos. Recuerda que el milagro sucede cuando un artista comparte
con otro. Confia en Dios, confia en ti mismo.<br />
<br />
Buena suerte y que Dios te bendiga.<br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-91411544398298593562009-12-01T07:06:00.001-05:002010-09-08T23:29:11.887-05:00Tareas para recuperar la creatividad 11<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8s8cKITAUxqF0I5Qsac3UbYOO8h7W5cSz_wPwM8KNXqT4ynjWUFpBnuYD1FYy0ZwhWOgDShy3UlbwS0paA_rr26kr7WuPSJ1euc2sV2gl68vRjc_eWfYQ1DNw2o6AMw1sEWhh-pa_p-NA/s1600/4068972148_aa14a8d47f.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8s8cKITAUxqF0I5Qsac3UbYOO8h7W5cSz_wPwM8KNXqT4ynjWUFpBnuYD1FYy0ZwhWOgDShy3UlbwS0paA_rr26kr7WuPSJ1euc2sV2gl68vRjc_eWfYQ1DNw2o6AMw1sEWhh-pa_p-NA/s320/4068972148_aa14a8d47f.jpg" /></a></div>
1. Graba tu voz leyendo los Principios Básicos del primer capítulo y alguna parte de este libro que te interese. Usa esta grabación para meditar.<br />
<br />
2. Escribe a mano la Plegaria del Artista y llévala entre la cartera.<br />
<br />
3. Compra una libreta de notas especial para tu creatividad. Enumera las páginas de uno a siete, asignando a caza página una de las siguientes categorías: salud, posesiones, ocie, relaciones, creatividad, carrera y espiritualidad. Sin pensar en términos prácticos, escribe diez deseos para cada área: permítete soñar un poco.<br />
<br />
4. Trabajando con la sección de los Cambios Honestos que figura en la cuarta semana, realiza un inventario de los cambios que has experimentado desde que comenzaste tu recuperación creativa. <br />
<br />
5. Haz una lista de cinco posibles cambios en la medida en que continúes con tu trabajo.<br />
<br />
6. Enumera cinco cosas que alimentarán tu creatividad en los próximos seis meses: los cursos que realizarás, los materiales que te permitirás tener, las citas con el artista y las vacaciones a solas.<br />
<br />
7. Planifica en una hoja de papel una semana de actos concretos y nutritivos, uno para cada día.<br />
<br />
8. Escribe y envía una carta de aliento a tu artista interior. Esto suena.tonto y sin embargo es sumamente agradable recibirla. Recuerda que tu artista es un niño y ama los elogios, sentirse alentado y tener proyectos estimulantes.<br />
<br />
9. Vuelve a examinar una vez más tu concepto de Dios. ¿Tu sistema de creencias limita o apoya el desarrollo de tu creatividad? ¿Estás dispuesto a alterar tu concepto de Dios?<br />
<br />
10. Escribe diez ejemplos de sincronicidad personal que apoyen la posibilidad de una fuerza creadora nutriente.<br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;">Foto baloon (via <a href="http://flickr.com/photos/mateusz_z_krakowa" target="_blank">Mateusz z …</a>)</span>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-23446608762390984842009-11-25T10:13:00.001-05:002009-11-26T16:38:05.832-05:00Tareas para recuperar la creatividad 101. Los destructores. Toma un pedazo de papel y córtalo en siete tiras pequeñas, escribe una de las siguientes palabras en cada tira, alcohol, dorga, sexo, trabajo, dinero, comida, familia-amigos, dobla las tiras de papel y colocalas en un sobre. Llamaremos a estos papelitos los destructores. Saca uno del sobre y escribe cinco modos en que eso te ha impactado negativamente (si la palabra obtenida te resulta dificil o inaplicable ten en cuenta que es una resistencia) Repite esto siete veces, volviendo a colocar la tira que sacaste, de manera que siempre haya una posibilidad entre siete. Es posbile sacar varias veces la misma y eso es significativo. Muy a menudo es el último impacto en una lista de molestas contrariedades lo que conduce a una irrupción final hacia la claridad.<br />
<br />
2. Piedras de toque. Escribe rápidamente una lista de las cosas que amas, las piedras de toque de la felicidad: cantos rodados pulidos por el agua, sauces, girasoles, escarola, genuino pan italiano, sopa de verduras casera, las canciones de Frank Sinatra, el arroz con fríjoles, el aroma del cesped recién cortado, el terciopelo azul (la tela y la canción), la tarta de la tía Genoveva...Ubica esta lista donde la puedas ver y te recuerde las cosas que te hacen feliz.<br />
<br />
3. La terrible verdad. Responde las siguientes preguntas diciendo la verdad ¿Cuál de tus hábitos se interpone en el camino de tu creatividad? ¿Cuál piensas que puede ser el problema? ¿Qué planeas hacer acerca de este hábito o problema? ¿Qué ganas con aferrarte a este bloqueo? Si no puedes comprender qué ganas, pregúntale a un amigo en quien confies.¿Cuáles de tus amigos te hacen dudar de tí mismo? (La duda está en tí, pero ellos la desencadenan) ¿Cuáles de tus amigos creen en tí y en tu talento? (El talento es tuyo, pero ellos hacen que lo percibas) ¿Qué ganas con mantener la relación con tus amigos destrcutivos? Si la respuesta es "me gustan" la siguiente pregunta es ¿Por qué? ¿Qué hábitos destructivos comparten esos amigos con tu parte autodestructiva? ¿Qué hábitos positivos comparten tus amigos constructivos con tu parte constructiva? <br />
<br />
4. Poner un límite. Al trabajar con las respuestas a las preguntas anteriores, trata de ponerte un límite. Comienza con cinco de tus conductas más lamentables y luego puedes agregar otras.<br />
<br />
- Si te das cuenta que de que tus tardes son devoradas por los trabajos extra de tu jefe, es preciso establecer una regla: después de las seis de la tarde no se trabaja.<br />
- Si te levantas a las seis y no puedes escribir una hora sin interrupciuones para buscar calcetines, preparar el desayuno y planchar, la regla es "No interrumpir a mamá antes de las siete".<br />
- Si tienes varios empleados y muchas horas de trabajo, quizas puedes considerar tu salario. ¿Ganas lo apropiado? Averigüa sobre los sueldos que se pagan en tu especialidad. Aumenta el precio y reduce tus horas de trabajo.<br />
<br />
Límites:<br />
1. No volveré a trabajar los fines de semana.<br />
2. No me llevaré trabajo a casa.<br />
3. No volveré a darle prioridad a mi trabajo por encima de mis compromisos creativos. (No volveré a cancelar mis clases de piano o de pintura por una exigencia de mi jefe, que es un adictoal trabajo)<br />
4. No postergaré hacer el amor por quedarme leyendo temas de trabajo hasta tarde.<br />
5. No aceptaré llamadas de negocios en mi casa después de las seis de la tarde.<br />
<br />
5. Apreciación de tí mismo. <br />
-Haz una lista de cinco pequeñas victorias.<br />
-Anota tres acciones que nutran a tu artista.<br />
-Anota tres acciones que podría realizar para reconfortar a tu artista.<br />
-Hazte tres promesas agradables y cúmplelas.<br />
-Regalate algo encantador cada día de esta semana (acuérdate que no se trata de dinero)<br />
<br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-87463729432216343502009-11-19T20:39:00.001-05:002009-11-20T08:43:56.124-05:00Tareas para recuperar la creatividad 9<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3R4nLKj0YDyyzvE9fBFeNMDlLITx47tRW236frRRjiU7nJYDE2Q5TXxdwse6jCH-MMAF7161kQXC3ZBDwLEyWWR-E0gJ0ixz2dZubi-a-8eX3SBcaP6peChVQT4WpURatbSoj220VCqqG/s1600/2536358399_c16896768f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3R4nLKj0YDyyzvE9fBFeNMDlLITx47tRW236frRRjiU7nJYDE2Q5TXxdwse6jCH-MMAF7161kQXC3ZBDwLEyWWR-E0gJ0ixz2dZubi-a-8eX3SBcaP6peChVQT4WpURatbSoj220VCqqG/s320/2536358399_c16896768f.jpg" /></a><br /></div>
<br />
Estas son las tareas para la novena semana del camino del artista. <br />
<br />
1. Relee tus páginas matutinas.<br />
<br />
Recomiendo utilizar dos rotuladores de distinto color, uno para resaltar los descubrimientos y otro para las acciones que son necesarias. No juzgues las páginas y no te juzgues a ti mismo: esto es muy importante. Esta lectura puede ser aburrida o penosa; debes considerarla como un mapa, como una fuente de información, no como un veredicto.<br /><br />Balance. ¿De quién te has estado quejando? ¿Qué has estado postergando? ¿Qué te has permitido cambiar o aceptar?<br />
<br />
Emociones. Muchos de nosotros notamos una tendencia alarmante a pensar todo en términos de opuestos: "Eres terrible, eres maravilloso; lo odio, lo amo; es un magnífico empleo, es, un pésimo empleo".<br /><br />Reconocimiento. Las páginas nos han permitido descargarnos sin ser autodestructivos, planear sin interferencias, quejarnos en secreto, soñar sin restricciones, conocer nuestra propia mente. Valórate por haberlas escrito. Valóralas por los cambios v el crecimiento que te han permitido alcanzar.<br /><br />2. Visualización.<br />
<br />
Ya has realizado el trabajo de identificar tu meta y tu verdadera dirección. El ejercicio siguiente consiste en imaginarte habiendo alcanzado tus objetivos. Tómate el tiempo necesario para describir los detalles que harán que la experiencia sea realmente valiosa para ti.<br /><br />Describe tu meta: Yo soy...................................................<br /><br />Descríbete a ti mismo en presente, llevando a cabo esta meta con todas tus posibilidades. Ésta es tu escena ideal. Léelo en voz alta.<br /><br />Exhíbelo en tu lugar de trabajo.<br /><br />Durante la próxima semana combina algunas fotografías tu yas recientes con recortes de revistas en un montaje que re presente la escena ideal que describiste antes. Recuerda que ver es creer y la inclusión de ti mismo en la escena ideal le dará más realidad. <br />
<br />3. Prioridades. Describe tus metas creativas para este año, para este mes, para esta semana.<br /><br />4. Retroceso creativo. Todos nosotros hemos pasado por este proceso. Describe algunas de estas experiencias, especialmente la Perdónate todos tus defectos tu falta de energía, de iniciativa o de sentido de la oportunidad. Redacta una lista personalizada de afirmaciones que te ayude a mejorar en el futuro. Con mucho cuidado, con muchísimo cuidado, considera si es posible rescatar alguna idea abortada, abandonada o saboteada. Recuerda que no estás solo y que todos hemos pasado por estos retrocesos en nuestra creatividad.<br /><br />Elige una de estas experiencias de retroceso, recupérala y enmiéndala.<br /><br />Ahora, en vez de caer en un retroceso, date cuenta de tu resistencia. ¿Las páginas de la mañana te parecen difíciles, estúpidas, inútiles, demasiado obvias? Escríbelas, de todos modos. ¿Qué sueños creativos podrían hacerse realidad? Admite que esto te atemoriza.<br /><br />Escoge un tótem artístico: puede ser un muñeco, un juguete de cuerda, un animal de peluche o una figura tallada. Lo importante es elegir algo hacia lo cual puedas tener inmediatamente un sentimiento de protección. Dale a tu tótem un sitio de honor y luego hónralo no maltratando a tu niño artista.<br />
<br />
<i>Imagen de <a href="http://www.flickr.com/people/12348847@N00/">Ethan Lofton</a></i><br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-56047792505017467832009-11-18T22:26:00.001-05:002009-11-18T22:28:35.335-05:00Arte con arena en la playaEl artista y chef Jim Denevan crea estos dibujos en la arena a mano alzada, usando apenas un palo o un rastrillo. Sus monumentales dibujos son temporales, creados en áreas que pronto sufrirán el paso del agua o el viento.<br />
<br />
Las fotografías son tomadas por Peter Hinson. Los dibujos son tan grandes que sólo pueden ser apreciados en su totalidad con fotografía aerea.<br />
<br />
<br />
Aquí pueden encontrar sus respectivos portafolios: <a href="http://www.jimdenevan.com/" target="_blank">jimdenevan.com</a> y <a href="http://peterhinson.com/" target="_blank">peterhinson.com</a>.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSNLmUo3xq0yUdr-2IYfZqj02nm1DWUEjmD6kHiu6GAfVUuANZtoMjGS0v12TeerFoTFd5dSCSxXq0qJuzczuFOYXtbimeRhPS41iBkKtGvNy6NBH1GfX4qPUQnRJWwSVVY7ui0C2AT6v/s1600/jim_denevan_3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSNLmUo3xq0yUdr-2IYfZqj02nm1DWUEjmD6kHiu6GAfVUuANZtoMjGS0v12TeerFoTFd5dSCSxXq0qJuzczuFOYXtbimeRhPS41iBkKtGvNy6NBH1GfX4qPUQnRJWwSVVY7ui0C2AT6v/s400/jim_denevan_3.jpg" /></a><br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY4ssVzaFYU4NOkXFyC4sCY_GkOAPVyvHylP5zv-05j6l0COwXDWi9bi_ZD1aJ5AlP93sqmBs7Xv9hFAnDIvskDOHqEyzw6ErGgDpCiEZai3da_dZ_LQjDZovZaG2cxbLVWcdJB16Myi-U/s1600/jim_denevan_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY4ssVzaFYU4NOkXFyC4sCY_GkOAPVyvHylP5zv-05j6l0COwXDWi9bi_ZD1aJ5AlP93sqmBs7Xv9hFAnDIvskDOHqEyzw6ErGgDpCiEZai3da_dZ_LQjDZovZaG2cxbLVWcdJB16Myi-U/s400/jim_denevan_1.jpg" /></a><br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV8Js73HFHA76BgHbVPVppl6Uzvj9pd1iLewUTm1JnRMbTmxykkrO8Ij39VMqVdaGsIWmxhoVVehQ3M7mpxgpEdD7hxwdsvuYRh3ti5duY6zLepaWPxq35iIU-UGwJcl7jOsPpvjPQ1e0/s1600/jim_denevan_7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV8Js73HFHA76BgHbVPVppl6Uzvj9pd1iLewUTm1JnRMbTmxykkrO8Ij39VMqVdaGsIWmxhoVVehQ3M7mpxgpEdD7hxwdsvuYRh3ti5duY6zLepaWPxq35iIU-UGwJcl7jOsPpvjPQ1e0/s400/jim_denevan_7.jpg" /></a><br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<br />
<br />Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-83169848313273245402009-11-09T21:52:00.003-05:002010-09-08T23:25:21.295-05:00Tareas para recuperar la creatividad 8<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjac65VTzrIKJDc3S4ceS6XWsqjiNT1Shdxl4kNwE044xs0Xw7FVSDoIoPos0YPhEIBgozVciZZ1rSFidxf_OJrTDpmy25QQ2kdZVEE8YRUA5Ti2yDdH0xlRYvYsE3tgo5Pp0Y3lQNmEyCc/s1600-h/264054626_d22cb2c25a_m.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjac65VTzrIKJDc3S4ceS6XWsqjiNT1Shdxl4kNwE044xs0Xw7FVSDoIoPos0YPhEIBgozVciZZ1rSFidxf_OJrTDpmy25QQ2kdZVEE8YRUA5Ti2yDdH0xlRYvYsE3tgo5Pp0Y3lQNmEyCc/s320/264054626_d22cb2c25a_m.jpg" /></a></div>
Estas son las tareas correspondientes a la semana 8 de El camino del Artista. Con estas tareas vamos a aprender a enfocar aún más nuestra actividad creadora, a re-descubrir nuestros gustos y caprichos artísticos personales, para aprovechar mejor el tiempo que invertimos en nuestro proceso de recuperación creativa.<br />
<br />
<b>BUSQUEDA DE OBJETIVOS</b><br />
<br />
Aunque este ejercicio puede ser difícil para algunos, trata de hacerlo de todas maneras. Si se te ocurren varios sueños, hazlo para cada uno de ellos. El sólo hecho de imaginar los detalles concretos de un sueño nos ayuda a hacerlo realidad.<br />
<br />
1. Completa la frase: "En un mundo perfecto, me encantaría ser en secreto....."<br />
2. A partir de ese sueño elige una meta concreta que se convertirá en tu norte.<br />
3. En un mundo perfecto, ¿Dónde quisieras estar de aquí a cinco años en relación con tu meta concreta y tu sueño?<br />
4. En el mundo real, ¿Qué acción puedes encarar en este año para acercarte a tu meta?<br />
5. ¿Qué acción puedes encarar este mes, esa semana, hoy, ahora mismo?<br />
6. Describe con detalles tu sueño. Describe tu meta específica. Escoge una persona como modelo. Piensa en un plan de acción a cinco años, a tres años, a un mes, a una semana. Ahora mismo elige una acción.<br />
<br />
<b>UNA NUEVA INFANCIA</b><br />
<br />
¿Qué habrías llegado a ser si hubieras tenido una crianza perfecta? Escribe una página acerca de tu infancia de fantasía. ¿Podrías criarte a ti mismo en esa dirección?<br />
<br />
<b>ESQUEMAS DE COLOR</b><br />
<br />
Elige un color para ti y escribe unas pocas frases que te describan en primera persona (Soy el rojo, soy la pasión, el crepúsculo, el enojo, el crimen, la lujuria y las manzanas) ¿Cuál es tu color favorito? ¿Qué tienes de este color? ¿Qué te parece una habitación de este color? <br />
<br />
<b>ESCRIBE UNA LISTA DE CINCO COSAS QUE NO PUEDES HACER</b><br />
<br />
Matar a tu jefe, gritar en la iglesia, salir desnudo, hacer un escándalo, dejar tu trabajo. Ahora, llévalas a cabo en el papel: escríbelas, dibújalas, píntalas, dramatízalas. Ponles música y dánzalas.<br />
<br />
<b>LA BÚSQUEDA DEL ESTILO</b><br />
<br />
Escribe veinte cosas que te gustaría hacer (algunas pueden coincidir con la lista anterior) Ahora, contesta estas preguntas para cada una de ellas:<br />
¿Cuesta algo o es gratis?<br />
¿Caro o barato?<br />
¿Implica a otras personas?<br />
¿Tiene relación con tu empleo?<br />
¿Ofrece riesgo físico?<br />
¿Supone un ritmo rápido o lento?<br />
¿Atañe a la mente, al cuerpo o al espíritu?<br />
<br />
<b>UN DÍA IDEAL</b><br />
<br />
Planifica el día perfecto en tu vida tal cómo es en este momento, a partir de la información de la tarea anterior.<br />
<br />
<b>UN DÍA MUY IDEAL</b><br />
<br />
Planifica un día perfecto en tu vida tal como quisieras que fuera. No hay restricciones, permítete ser y hacer cualquier cosa que se te ocurra. Un ambiente ideal, un trabajo, un hogar, un círculo de amigos, una relación íntima, la estatura de tu arte, tus sueños más alocados.<br />
<br />
<b>VIVIR EL DÍA IDEAL</b><br />
<br />
Elige un aspecto festivo de tu día ideal y permítete vivirlo. Encuentra la manera.<br />
Recuerden que nuestro proceso de recuperación se da en pequeños pasos, no hay abismos que saltar, esos sólo están en nuestras mentes. Con cada paso que damos nos alejamos más del principio.<br />
Haz cada día una tarea, es suficiente.<br />
<div align="center">
<br />
<b>AFIRMACIONES</b></div>
Más afirmaciones para nuestra colección. Escoge cinco y trabaja con ellas esta semana:<br />
<blockquote>
Soy una persona de talento<br />
Tengo derecho a ser artista<br />
Soy una buena persona y un buen artista<br />
La creatividad es una gracia que acepto<br />
Mi creatividad ayuda a otros<br />
Mi creatividad es apreciada<br />
Trato a mi persona y a mi creatividad con más generosidad<br />
Comparto mi creatividad con más apertura<br />
Ahora admito la esperanza<br />
Ahora puedo actuar positivamente<br />
Ahora admito la recuperación creativa<br />
Ahora me es posible sanarme<br />
Ahora creo que Dios ama a los artistas</blockquote>
Más adelante en la semana publicaremos la presentación de la séptima semana y algunas ideas clave que vimos en la charla de la semana ocho. Si nos queda por compartir algo, por favor háganos saber en los comentarios.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
imagen por <a href="http://www.flickr.com/photos/dariuszka/" title=""><b>dariuszka</b></a> </div>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-11571040220794604042009-11-07T19:20:00.001-05:002010-09-08T23:25:54.819-05:00Tareas para recuperar la creatividad 7<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibuEkThyQGxXmcAGruLhwvzE1LUpmnwnCS3cl5RTDwngSPSDed-cxWrPjq0MO8oRd7jDoMkFDf0deOVJtUsrL9hrIWbba-0CI6vc7gXiEZuCOA_Yr5_kISDL8yT5-F0PzM4DaCNqCgRqr5/s1600-h/perroagua%5B9%5D.jpg"><img alt="perroagua" border="0" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCdANgX9JUoiGUqm45RQ9ckvROo8MGTALVX0jrFm1dRlnet0I1erBClI3ksYtbruZR679gsZHTSEqEoZGYiZlq5L56PLzBS9lyfFxPMjxfldr0gE3gOKH6h_QkyVO23GL1C7JMbsk64OtA/?imgmax=800" style="border-width: 0px; display: inline; margin-left: 0px; margin-right: 0px;" title="perroagua" width="644" /></a> <br />
Llegamos a la semana 7 y están son las tareas (un poco tarde lo sé)<br />
<b>1.</b> Toma esta frase como mantra:<br />
<h6>
<i>Tratarme como a un objeto precioso me hará más fuerte</i></h6>
y escríbela con acuarelas o lápices de colores, colocándola donde la puedas ver diariamente.<br />
<br />
<b>2.</b> Escucha un disco al mismo tiempo que garabateas las formas, emociones y pensamiento que oyes en la música.<br />
<br />
Aprende a tomarte micro.citas de veinte minutos para combatir el estrés y permitir que tu creatividad aflore.<br />
<br />
<b>3.</b> Visita un espacio sacro –iglesia, sinagoga, biblioteca o bosque- y disfruta del silencio y la soledad curativa.<br />
<br />
<b>4.</b> Crea una atmósfera aromática en el hogar: la sopa, el incienso, las velas pueden servir.<br />
<br />
<b>5.</b> Viste tu prenda favorita sin que se trate de una ocasión especial.<br />
<br />
<b>6.</b> Cómprate un hermoso par de medias o guantes, algo que sea <b>cómodo</b> y que exprese amor por ti mismo.<br />
<br />
<b>7.</b> Montaje:<br />
Necesitas diez revistas que puedas deshojar sin problemas, tijeras, pegante y hojas o cartulina. Durante veinte minutos arranca las hojas y conserva las imágenes que reflejen tu vida o tus intereses, o imágenes que simplemente te gustan. Cuando tengas unas veinte pégalas sobre una hoja arma un collage en el orden que quieras.<br />
<br />
<b>8.</b> Anota rápidamente tus cinco películas favoritas. ¿Hay algún elemento en común entre ellas? ¿Se reflejan estas preferencias en el collage?<br />
<br />
<b>9.</b> Nombra tus temas favoritos de lectura: cine, física, deportes, triángulos amorosos…¿Aparecen estos temas en el collage?<br />
<br />
<b>10.</b> Cuelga el collage en un sitio de honor, aunque sea secreto: el guardarropa, un cajón, cualquier lugar con tal de que sea tuyo.Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-25821671066980836092009-11-06T21:58:00.003-05:002009-11-06T22:10:31.956-05:00Esculturas de sonidoExtraordinarias esculturas de sonido del artista suizo Zimoun<br />
<br />
<object height="225" width="400"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7235817&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=00ADEF&fullscreen=1" /><embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7235817&server=vimeo.com&show_title=1&show_byline=1&show_portrait=0&color=00ADEF&fullscreen=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="225"></embed></object><br />
Zimoun : Sound Sculptures & Installations<br />
<br />
Compilation Video V1.2 / Oct.2009<br />
<br />
More information: http://zimoun.chMiguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-86445602720799174322009-10-30T22:04:00.001-05:002009-10-30T22:05:12.070-05:00¿Matan las escuelas la creatividad?El experto en creatividad Sir Ken Robinson cuestiona la forma en que educamos a nuestro niños. Lidera un replanteamineto radical del sistema escolar, para que la creatividad sea cultivada y se reconozcan diferentes tipos de inteligencia.<br />
<br />
Esta es la primera parte de su intervención en las conferencias TED (Tecnología, Inteligencia, Diseño) con algunos de los puntos más importantes transcritos:<br />
<br />
<br />
<object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1rYVMMkmJJI&hl=es&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1rYVMMkmJJI&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />
<br />
"...Mi argumento es que todos los niños tienen talentos tremendos, que desperdiciamos sin piedad. Así que quiero hablar de educación y creatividad. Mi argumento es que ahora <b>la creatividad es tan importante en educación como la alfabetización, y deberíamos darle el mismo estatus</b>..."<br />
<br />
"...Los niños se arriesgan. Si no saben, prueban. ¿Verdad? No tienen miedo a equivocarse. Ahora, no estoy diciendo que equivocarse es lo mismo que ser creativo. Lo que si sabemos es que, si no estas abierto a equivocarte, nunca se te va a ocurrir algo original..."<br />
<br />
"...Para cuando llegan a ser adultos, la mayoría de los niños ha perdido esa capacidad. Tienen miedo a equivocarse. Y por cierto, manejamos nuestras empresas así. Estigmatizamos los errores..." <br />
<br />
"..El resultado es que estamos educando a la gente para que dejen sus capacidades creativas. Picasso dijo que todos los niños nacen artistas. El problema es seguir siendo artistas al crecer..."<br />
<br />
"Te das cuenta de algo cuando te trasladas a los Estados Unidos y cuando viajas por el mundo: todos los sistemas educativos del mundo tienen la misma jerarquía de materias. Todos. Sin importar donde vayas. Uno pensaría que cambia, pero no.<br />
<br />
Arriba están las matemáticas y lenguas, luego las humanidades, y abajo están las artes. En todo el planeta. Y en casi todos los sistemas además, hay jerarquías dentro de las artes.<br />
<br />
Arte y música normalmente tienen un estatus más alto en las escuelas que drama y danza. <b>No hay ningún sistema educativo que le enseñe danza a los niños todos los días de la misma manera que les enseñamos matemáticas.</b> ¿Por qué? ¿Por qué no? Creo que esto es importante. Creo que las matemáticas son muy importantes, pero también la danza. Los niños bailan todo el tiempo cuando se les permite, todos lo hacemos. Todos tenemos cuerpos, ¿no?..."<br />
<br />
<br />
"Sabemos tres cosas sobre la inteligencia. Primero, que es diversa. Pensamos sobre el mundo de todas las maneras en que lo experimentamos. Visualmente, en sonidos, pensamos kinestésicamente Pensamos en términos abstractos, en movimiento."<br />
<br />
<br />
"Segundo, la inteligencia es dinámica. Si observas las interacciones del cerebro humano, como escuchamos ayer en varias presentaciones, la inteligencia es maravillosamente interactiva. El cerebro no está dividido en compartimientos. De hecho,<b> la creatividad, que yo defino como el proceso de tener ideas originales que tengan valor</b>, casi siempre ocurre a través de la interacción de cómo ven las cosas diferentes disciplinas."<br />
<br />
<br />
"Y la tercera cosa sobre la inteligencia es que es única."<br />
<br />
"Yo creo que nuestra única esperanza para el futuro es adoptar una nueva concepción de la ecología humana, una en que reconstituyamos nuestro concepto de la riqueza de la capacidad humana. Nuestro sistema educativo ha explotado nuestras mentes como nosotros lo hacemos con la tierra: buscando un recurso en particular. Y para el futuro esto no nos va a servir."<br />
<br />
"Debemos re-pensar los principios fundamentales bajo los que estamos educando a nuestros hijos."<br />
<br />
<br />
¿Que es TED?<br />
<br />
<a href="http://www.ted.com/translate/languages/spa">TED</a> es un evento sin animo de lucro centrado en todo tipo de ideas que valga la pena difundir. Comenzó en 1984 como una conferencia que juntó a personas de tres mundos: <b>Tecnología</b>, <b>Entretenimiento</b> y <b>Diseño</b>.Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-49076010942564125612009-10-28T10:43:00.000-05:002009-10-28T10:43:13.319-05:00Ejercicios para la abundancia creativa - Semana 6<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3s7vOgeZkXOkwObwjSssqwWyR9DAnKHBnPWWTXp7PB-hgqXp53n3uuTzy8NAC69KJ-8JdFZzrfw1CwIuELHgObYC2dTKWT5hhrWzObilUQO08alA9G9F6AapGuI4tb1Yc5o7XGSbNLDmo/s1600-h/iniciocamino_ffffound.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3s7vOgeZkXOkwObwjSssqwWyR9DAnKHBnPWWTXp7PB-hgqXp53n3uuTzy8NAC69KJ-8JdFZzrfw1CwIuELHgObYC2dTKWT5hhrWzObilUQO08alA9G9F6AapGuI4tb1Yc5o7XGSbNLDmo/s320/iniciocamino_ffffound.jpg" /></a><br />
</div>Adicionalmente a las tareas, estos ejercicios te permitirán equilibrar tu relación con el dinero, y aumentar la afluencia de cosas positivas en tu vida -no necesariamente costosas- para que puedas transmitir ese estado de abundancia a tu trabajo artístico. <br />
<br />
<br />
<b>§ Herramienta: Contabilidad personal</b><br />
<br />
Escribe durante cinco minutos sobre tus dificultades para manejar el dinero. ¿En qué aspectos te sientes vulnerable?<br />
<br />
<b>§ Herramienta: Solvencia emocional</b><br />
<br />
Para muchos, el dinero es el tema mas doloroso y personal. Tómate quince minutos para mimarte. Quizá necesites un descanso, una caminata, una ducha caliente, un baño de espuma, hacer ejercicios, unos minutos de lectura inspiradora, una llamada telefónica a un amigo para que te reconforte. Por lo menos quince minutos.<br />
<br />
<b>§ Herramienta: Contabilizar</b><br />
<br />
Muchos ganan un buen salario y consideran que no tienen suficiente dinero para comprar las cosas que realmente desean. Van al cajero automático y sacan "suficiente" dinero para el fin de semana, luego comprueban que no alcanzó.<br />
<br />
Contar hasta el último centavo del dinero que ingresa y del que sale es un camino sencillo hacia la claridad financiera. El objetivo de esta herramienta no es juzgar nuestros hábitos, sino simplemente observarlos. Contar nos enseña a valorar el dinero y a valorarnos a nosotros mismos.<br />
<br />
Cómprate una libreta que puedas llevar en el bolsillo y comienza a registrar el costo de cada cosa que compres. La primera será la libreta misma.<br />
<br />
De ahí en más, anota todos los gastos durante una semana.<br />
<br />
Como hemos dicho, contabilizar es una herramienta de observación. Nos permite ser conscientes del flujo de efectivo y de nuestras elecciones. Después de unos pocos días de ponerlo en práctica, quizá encontremos nuevas maneras de administrar el dinero, maneras que nos tengan en cuenta más integramente. La comida es un área en la que muchas veces gastamos exageradamente, introducir pequeños cambios puede hacernos sentir más sanos.<br />
<br />
Contabilizar nos da astucia. Automáticamente comenzamos a gastar de manera más precisa. Muchos querrán seguir contabilizando durante todo un mes.<br />
<br />
<b>§ Herramienta: Lujo y placer</b><br />
<br />
Escribe una lista de diez cosas que cuestan menos de veinte mil pesos y te dan placer. Por ejemplo:<br />
<br />
1. Frambuesas frescas.<br />
2. Ir al baño de vapor.<br />
3. Un nuevo CD clásico.<br />
4. Sopa casera.<br />
5. Lustrar los zapatos.<br />
6. Manicura (si, para hombres también).<br />
7. Una lámina de bellas imágenes.<br />
8. Una lapicera nueva.<br />
9. Un ramo de flores para la oficina.<br />
10. Un nuevo jarro para tomar café.<br />
Los actos intencionales y deliberados de autonutrición aumentan nuestra sensación de poder.<br />
<br />
<b>§ Herramienta: Agregar placer</b><br />
<br />
Sé gentil y amable contigo y de maneras muy concretas durante esta semana. Tómate el tiempo para cuidarte: un buen corte de pelo, manicura, buena comida, un baño con sales aromáticas, escuchar buena música, hacer ejercicios físicos, ir a un concierto, al teatro, a un espectáculo deportivo o al baño de vapor. Permítete un pequeño buen trato cada día. <br />
<br />
<b>§ Herramienta: Reglas desagradables</b><br />
<br />
Muchas personas se castigan asiduamente. Se hablan en tonos admonitorios o se prohiben placeres legítimos.<br />
<br />
Toma una hoja de papel en blanco y traza una linea vertical por el medio. La columna de la izquierda lleva el titulo "Charla Desagradable". Escribe allí cinco cosas maliciosas y abusivas que habitualmente te dices a ti mismo. Luego, brevemente, refútalas.<br />
<br />
La columna de la derecha se llama "Reglas Desagradables". Escribe una lista de cinco cosas que te agrada hacer y no te lo permites. ¿A quién sirven estas reglas? Esta semana elige una de esas cosas y hazla.<br />
<br />
<b>§ Herramienta: la cuenta de los sueños</b><br />
<br />
La cuenta de los sueños nos permite imaginar y reflexionar sobre nuestros sueños y deseos auténticos. Lejos de ser una fantasía infantil, es un paso hacia la maduración.<br />
<br />
Ésta es una cuenta diferente de la cuenta de ahorros ordinaria, una cuenta bancada separada, donde, aunque sea modestamente, ahorrarás de manera sistemática. Te sugerimos que comiences con un dolar por día. Muchos de nuestros alumnos han llegado a ahorrar cien y hasta mil dolares por mes. Después de todo, estás construyendo la casa de tus sueños.<br />
<br />
Estos ejercicios están en la segunda parte de "El Camino del artista", "<b>El camino del artista en el trabajo</b>" (desafortunadamente la traducción que se encuentra en nuestro medeio es "El camino del artista en acción" que cambia por completo su sentido) un libro que también es muy recomendado si lo puedes conseguir.<br />
<br />
¿Encuentras resistencia a darte estos lujos? ¿Hay otras herramientas que quieras compartir?Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-7742792346569500612009-10-27T03:48:00.001-05:002010-09-08T23:26:23.586-05:00Tareas para recuperar la creatividad 6<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9dmS-332zKhUGEX3u0BF1Zs-t5m7Ju6K-0IlEw2jLPcVnDrnSdzZb81l1H_IsEuZQ2Rj_G8mPTAmwdIjPDBhcoZ8McG9fHYWXcPCjH14Eo8msdIMJT4rFpH9GpCxlG_4E5N6LfdXgnnA/s1600-h/13802992_b9abe33aa1_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9dmS-332zKhUGEX3u0BF1Zs-t5m7Ju6K-0IlEw2jLPcVnDrnSdzZb81l1H_IsEuZQ2Rj_G8mPTAmwdIjPDBhcoZ8McG9fHYWXcPCjH14Eo8msdIMJT4rFpH9GpCxlG_4E5N6LfdXgnnA/s200/13802992_b9abe33aa1_b.jpg" /></a></div>
Esta semana te vas a reconectar con la capacidad de mimarte y de mimar a tu artista interior para que sea un aliado agradecido. Como dice la misma Julia Cameron, tenemos que tomar esta verdad contra-intuitiva como un mantra: "Tratarme como a un objeto precioso me hará más fuerte" ¿Por qué actuamos tantas veces como si fuera lo contrario?<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">1. Abundancia natural:</span> Busca cinco guijarros bonitos o interesantes. Me encanta este ejercicio porque las piedras pueden llevarse en los bolsillos, siempre al alcance de la mano durante las reuniones de negocios: constituyen recordatorios pequeños pero constantes de nuestra conciencia creativa.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">2. Abundancia natural:</span> Elige cinco flores u hojas; puedes prensarlas en papel encerado y guardarlas en un libro. Si ya hiciste este trabajo en el jardín de infantes, hazlo nuevamente.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">3. Limpieza:</span> Escoge cinco prendas de vestir gastadas y regálalas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">4. Creación:</span> Prepara una ensalada de frutas o una torta, la creatividad no siempre tiene que ver con el arte con mayúsculas. A menudo el acto de cocinar ayuda a cocinar otra cosa en otro nivel; cuando me estanco escribiendo preparo sopas y tartas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">5. Comunicación:</span> Envía tarjetas postales a cinco amigos-, no se trata de ser cumplido o bien educado sino de comunicarse con aquellos a los que realmente amas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">6. Leer diariament</span>e los principios básicos y la plegaria del artista.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">7. Limpieza:</span> ¿Hay cambios recientes en el ambiente hogareño? Realiza algunos<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">8. Aceptación:</span> ¿Notas alguna tendencia nueva en tu vida? Trata de aceptar las novedades imprevistas.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">9. Prosperidad:</span> ¿Observas algún cambio o perspectiva de cambios en la situación financiera? ¿Alguna loca idea acerca de lo que te gustaría estar haciendo? Encuentra imágenes relacionadas con este tema y agrégalas a tu archivo.<br />
<br />
Aunque eso es todo por esta semana, está atento porque más adelante daremos unos ejercicios extra.Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-74114067671325510432009-10-22T23:55:00.002-05:002009-10-22T23:59:58.251-05:00Semana 5 - Ideas claves<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh3sROin65vCKYKLZmspBZJ-59egGGZ3wpMEwmYqTU6kv3jmZeXnyVgnH_Wi8qJCDjZbt8RyGPt4kjje0TZpxesozFi2nztiux-3tUT6-W9JmFV1hAZM1yEbtVKwAT-6Ji98MpSLMtlEL4/s1600-h/3865155387_b370aa62c0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh3sROin65vCKYKLZmspBZJ-59egGGZ3wpMEwmYqTU6kv3jmZeXnyVgnH_Wi8qJCDjZbt8RyGPt4kjje0TZpxesozFi2nztiux-3tUT6-W9JmFV1hAZM1yEbtVKwAT-6Ji98MpSLMtlEL4/s320/3865155387_b370aa62c0.jpg" /></a><br />
</div>Esta es la semana en que recuperamos nuestro sentido de posibilidad.<br />
<br />
Hemos estado ya por cuatro semanas reconciliándonos con nuestro artista interior, y a medida que empieza a expresarse es natural que una de las barrera más importantes que surjan para nuestra recuperación creativa es <span style="font-weight: bold;">la pobre y limitada noción de lo que realmente somos capaces de realizar</span>.<br />
<br />
Decidimos arrogantemente de antemano el alcance del poder de la Inteligencia Creadora y si recibimos un regalo que exceda nuestra imaginación a menudo lo devolvemos.<br />
<br />
Si recordáramos <b>cuál es la fuente de nuestra creatividad </b>(pista: no es nuestro ingenio, inteligencia, preparación, talento, maestros o talleres como este) nos daríamos cuenta que podemos considerar para fines prácticos al Universo como una fuente bancaria de creatividad ilimitada.<br />
<br />
Por eso tememos que si están empezando a fluir las cosas, podemos derrochar o agotar muy pronto nuestra buena suerte, nuestra reserva de abundancia espiritual.<br />
<br />
O peor aún tememos que estemos tomando los dones y oportunidades destinados a otra persona (como si nosotros decidiéramos eso) eso es lo que llama Julia Cameron caer en la TRAMPA DE LA VIRTUD que consiste en sabotear nuestra creatividad en nuestro afán de quedar bien con otros.<br />
<br />
El artista necesita tiempo libre, tiempo para no hacer nada, y si no se lo brindamos va a sufir de anorexia creativa y lo que es peor: No volverá a confiar en nosotros.<br />
<br />
Tampoco se trata de retirarse en un falso sentido espiritual a una soledad sin amor, donde nos creemos por encima de la raza humana. Este tipo de "virtud" es mortífera para el artista.<br />
<br />
El verdadero ser que habita en nosotros <span style="font-weight: bold;">"es un personaje inquietante, sano y ocasionalmente anarquista, que sabe cómo jugar, cómo decirle "No" a los otros y "Si" a sí mismo."</span><br />
<span style="font-weight: bold;"><br />
</span><br />
Nos vemos este Domingo y hasta entonces les deseo mucha soledad para su artista interior.<br />
<br />
<div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Imagen gracias a</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;"> </span><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 11px;"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;"><a href="http://www.flickr.com/photos/annagaycoan/" rel="dc:creator cc:attributionURL" style="color: #0063dc; text-decoration: underline;" title="Enlaza con la galería de Anna Gay">Anna Gay</a></span></span><br />
</div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: italic;"><br />
</span><br />
</div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 11px; font-style: italic;"><br />
</span><br />
</div>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-1765581875124071202009-10-19T06:59:00.014-05:002010-09-08T23:26:49.620-05:00Tareas para recuperar la creatividad 5<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ZHTnh-BQ_sHWFuPfTrMkbZ0SmGskXDqOkBS2CMKLH-4_yRgVkukezknO6G90cGSj3iiPxaxcgjSI_cFqVAQoNgTMz5IabR6o3OsvbhrU-XcxCC8LZ9fq1LGNyJfbab5q-qPHCRRTNPY/s1600-h/994941366_c859cdfd29.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394633839656431634" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ZHTnh-BQ_sHWFuPfTrMkbZ0SmGskXDqOkBS2CMKLH-4_yRgVkukezknO6G90cGSj3iiPxaxcgjSI_cFqVAQoNgTMz5IabR6o3OsvbhrU-XcxCC8LZ9fq1LGNyJfbab5q-qPHCRRTNPY/s320/994941366_c859cdfd29.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 320px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 309px;" /></a><span style="font-family: arial;">Las siguientes tareas exploran y expanden tu relación con la fuente. Completa las siguientes frases:</span><br />
<span style="font-family: arial;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: arial; font-size: large;">1.</span><span style="font-family: arial; font-size: large;"> </span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">La razón por la cual no puedo creer en un Dios colaborador es</span>…</span></span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">Escribe cinco reproches. (Dios puede aceptarlo) <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">2.</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> Comienza un archivo de imágenes: si tuviera suficiente fe o dinero trataría</span>… </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">Escribe cinco deseos. Para la semana próxima mantente alerta a las imágenes de estos deseos. Cuando las percibas, guárdalas, fotografíalas, dibújalas, colecciónalas. Así se comienza un archivo de sueños que te hablan. Continúa haciendo esto a lo largo de todo el curso. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">3.</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> Una vez más, confecciona una lista de vidas imaginarias.</span> </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">¿Han cambiado?. ¿Estás cumpliendo con otras partes de ellas?. Agrega las imágenes de estas vidas a tu archivo de imágenes, si lo deseas. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">4</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. Si tuviera 20 años y dinero</span>…</span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"> Escribe cinco aventuras, agregando las imágenes a tu archivo visual. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">5</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. Si tuvieras 65 años y dinero</span>…</span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"> Describe cinco placeres pospuestos y nuevamente colecciona esas imágenes. Es una herramienta muy potente. En la actualidad vivo en una casa que había imaginado durante 10 años. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">6</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. Soy mezquino conmigo mismo de estas diez maneras</span>... </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">Del mismo modo que explicitar lo positivo nos ayuda a que penetre en nuestras vidas, explicitar lo negativo lo exorciza. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">7</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. Las diez cosas que me gustaría poseer y no tengo son</span>…. </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">Colecciona estas imágenes. Para aumentar las ventas, los expertos en comercialización aconsejan a los vendedores que visualicen imágenes de lo que desean; se ha comprobado que esta técnica da óptimos resultados. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">8.</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> Mi bloqueo creativo favorito es</span> </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"> (la televisión, leer demasiado, los amigos, el trabajo, hacer demasiado ejercicio). Sé específico. Sepas o no dibujar, haz una caricatura de ti mismo permitiéndote dicha actividad. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">9</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. Lo que obtengo por seguir bloqueado es</span>… </span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;">Esto lo podrás explorar en las páginas de la mañana. <br />
<br />
</span></span><span style="font-family: arial; font-size: large;">10</span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">. La persona a quien culpo por mi bloqueo es</span>… Nuevamente utiliza tus páginas para elaborar este punto.</span></span><br />
<span style="font-family: arial; font-style: italic;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: arial;">Comparte algunas de las respuestas en los comentarios.</span>JuJuhttp://www.blogger.com/profile/12389566222911821557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-26399657695159166452009-10-16T08:12:00.006-05:002009-10-16T21:40:03.622-05:00La oracion del artista<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTyAE7lX512s2rtsrJsSHJV7vLcCofpiB4eYbsDweliBeUsQMpI_nSrZMLpny0lx8mY7Ipj7o4QjLTkveeh4Roq1N728zgX0-3DO8zXYgRurULIa9uBYzw1KngfgZ9ZwzwUjL_RDGdLU/s1600-h/269114749_cf6d4371ff.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393190262255464322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTyAE7lX512s2rtsrJsSHJV7vLcCofpiB4eYbsDweliBeUsQMpI_nSrZMLpny0lx8mY7Ipj7o4QjLTkveeh4Roq1N728zgX0-3DO8zXYgRurULIa9uBYzw1KngfgZ9ZwzwUjL_RDGdLU/s320/269114749_cf6d4371ff.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 320px; margin: 0 10px 10px 0; width: 213px;" /></a> Oh Gran Creador <br />
Estamos reunidos en tu nombre <br />
Para servirte a ti y a tus criaturas. <br />
Nos ofrecemos como instrumentos. <br />
Abrimos nuestras vidas a tu creatividad. <br />
Te entregamos nuestras viejas ideas. <br />
Damos la bienvenida a tus nuevas ideas expansivas. <br />
Tenemos confianza en que habrás de guiarnos. <br />
Confiamos en seguirte. <br />
Sabemos que nos has creado y que la creatividad <br />
Es tu naturaleza y la nuestra. <br />
Te pedimos que desarrolles nuestras vidas <br />
De acuerdo con tu plan, no por lo poco que valemos. <br />
Ayúdanos a comprender que no es demasiado tarde y que no somos demasiado <br />
insignificantes o defectuosos para sanar –gracias a ti y a cada uno de nosotros y <br />
ser íntegros. <br />
Ayúdanos a amarnos los unos a los otros, <br />
A nutrir mutuamente nuestro desarrollo, a estimular mutuamente nuestro crecimiento, <br />
y a comprender nuestros temores. <br />
Ayúdanos a saber que no estamos solos, que somos amados y merecemos serlo. <br />
Ayúdanos a crear como acto de adoración hacia ti.<br />
<br />
<span style="font-style: italic;"><span style="color: orange;">Esta plegaría fue creada por Julia Cameron. A los participantes del programa de 12 semanas del Camino del artista se les pide que escriban su propia plegaría en la <a href="http://tribu-creativa.blogspot.com/2009/10/semana-4-tareas.html">cuarta semana</a> , para agradecer a la inteligencia creadora los dones creativos y humildemente ayuda.</span></span><br />
<span style="font-style: italic;"><span style="color: orange;"><br />
</span> </span><br />
<span style="font-style: italic;"><span style="color: orange;">¿Te atreverías a escribir la tuya?</span></span><br />
<span style="font-style: italic;"><br />
</span><br />
<span style="font-style: italic;"><br />
</span>JuJuhttp://www.blogger.com/profile/12389566222911821557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-63339455372782476932009-10-16T06:47:00.016-05:002010-09-08T23:27:13.676-05:00Tareas para recuperar la creatividad 4<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjej_SHp6ZRH0j2tNjeF85rLfxZq8zFH5NE74BJCA1_M4mBSNp4Us9f99SSxWuKFUo6bVqWIxQbFBJDibhf-AXl-66m3eW5nMRIE47ndKCwkuBoeJ9s3GUNNHocWySTT7a5YS4v1mFZjkc/s1600-h/1232673524_df4a8322d0.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393178620311902914" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjej_SHp6ZRH0j2tNjeF85rLfxZq8zFH5NE74BJCA1_M4mBSNp4Us9f99SSxWuKFUo6bVqWIxQbFBJDibhf-AXl-66m3eW5nMRIE47ndKCwkuBoeJ9s3GUNNHocWySTT7a5YS4v1mFZjkc/s320/1232673524_df4a8322d0.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 213px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 320px;" /></a><span style="font-weight: bold;"> Recuerda que la principal tarea de esta semana es renunciar a la lectura. La renuncia a la lectura es una herramienta muy poderosa, si le das la oportunidad.</span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large;">1. Ambiente</span>. Describe tu ambiente ideal. ¿En la ciudad, en el campo, austero, acogedor?. Un párrafo, una imagen, un dibujo que lo describa. ¿Cuál es tu estación del año favorita?. ¿Por qué?. Hojea algunas revistas y encuentra una imagen para esto, o dibújala; colócala junto al lugar donde trabajes. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">2. Viaje en el tiempo.</span> Descríbete a los ochenta años. ¿De qué disfrutaste a partir de los cincuenta años?. Sé bien específico. Luego escribe una carta desde tu mismo a los ochenta años dirigida a ti mismo en el momento actual. ¿Qué te dirías?. ¿Qué direcciones te aconsejarías seguir? ¿Qué sueños alentarías? <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">3. Viaje en el tiempo</span>. Recuerda cómo eras a los 8 años. ¿Qué te gustaba hacer?. ¿Cuáles eran tus cosas favoritas?. A continuación escribe una carta dirigida desde tú mismo a los 8 años a ti mismo ahora. ¿Qué le dirías? <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">4. Ambiente</span>. Observa tu hogar. ¿Hay algún cuarto que podrías transformar en un espacio privado y secreto para ti mismo?. ¿Transformar el cuarto de televisión?. ¿Poner un biombo o colgar un tapiz aislando una sección de otro cuarto?. Esta es tu zona para soñar. Debe ser decorada para esparcimiento y no como una oficina. Todo lo que necesitas es una silla o almohadones, un apoyo para escribir, algún tipo de pequeño altar para flores y velas. Esto es para ayudarte a concentrarte en el hecho de que la creatividad es un asunto espiritual, no del ego. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">5. Examinar tu crecimiento</span>. ¿Notas algunos cambios?. ¿No te has vuelto mas activo, menos rígido, más expresivo?. Ten cuidado de no esperar muchos resultados demasiado pronto. A esto se cosechar cambios. El crecimiento requiere un tiempo para solidificarse en un estado de salud. Al hacer una cosa por vez y de manera indirecta estas construyendo los patrones habituales de un artista saludable. Haz una lista de regalos que le puedas hacer a tu artista interior: libros grabados, suscripciones a revistas, entradas al teatro, un juego de bolos. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">6. Escribe tu propia plegaria del Artista</span>. (Ver<a href="http://tribu-creativa.blogspot.com/2009/10/la-oracion-del-artista.html"> enlace</a> ). Úsala cada día durante una semana. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">7. Una cita con el artista mas prolongada</span>: planea unas cortas vacaciones. (un fin de semana y cúmplelo) <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">8. Abre tu guardarropa</span>s. Tira o regala una prenda de las que reducen tu autoestima (tú sabes cual). Haz espacio para las nuevas. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">9. Enfrenta una situación de tu vida</span> que sientas que deberías modificar pero aún no lo has hecho. ¿Qué ganas con seguir en ese conflicto?. <br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">10. Si interrumpiste tu ayuno de lecturas</span>, escribe cómo lo hiciste. ¿En una rabieta, un desliz, una indulgencia?. ¿Cómo te sientes al respecto?. ¿Por qué?.JuJuhttp://www.blogger.com/profile/12389566222911821557noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-7463992042267575452009-10-15T21:48:00.005-05:002009-10-16T21:48:12.859-05:00Más inspiración de parte de Jodorowsky<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEavPy1dt5TWtUMSNHNicpMp23zZR_3vINvLTh7rxo_2O-i6ueZWq58DoauGhEklW-dA4MqTQjbmpoq4HhRbp1ROZb6m3KhLf2kfcrCCP4hKrdePhV5INDjC-cvV_IjEovbLWzPJbQzAAf/s1600-h/2430494086_a0ea0345da_o.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEavPy1dt5TWtUMSNHNicpMp23zZR_3vINvLTh7rxo_2O-i6ueZWq58DoauGhEklW-dA4MqTQjbmpoq4HhRbp1ROZb6m3KhLf2kfcrCCP4hKrdePhV5INDjC-cvV_IjEovbLWzPJbQzAAf/s200/2430494086_a0ea0345da_o.gif" /></a><br />
</div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ahora que precisamente estamos en la semana de no lectura, este fragmento del libro Psicomagia de Alejandro Jodorowsky sobre las palabras me parece muy apropiada.<br />
<br />
También habla coincidencialmente de los tipos de relaciones que necesitamos como seres creativos. Otro de los puntos clave que vimos en <a href="http://tribu-creativa.blogspot.com/2009/10/semana-2-ideas-clave.html">la segunda semana</a> :<br />
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<blockquote>"Decía que las palabras son la primera barrera -la más esencial- en la que estamos presos. Y eso sucede porque, generalmente, en nuestra civilización se relaciona a la persona con todo lo que dice: «Yo soy lo que digo». <br />
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Esta idea aún persiste, a pesar de que con el surrealismo, Freud, Lacan y otros, se rompió la idea de que se es lo que se dice.<br />
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Y, sin embargo, pasamos todo el día contándonos cosas. La amistad «imbécil» es encontrarse para decir cosas, no para hacer cosas. Nos decimos cosas cacareando como en un gallinero. Nos educamos hablando, no haciendo cosas. Por eso el refrán «Del dicho al hecho hay mucho trecho». Nos pasamos la vida diciendo «Tú no has dicho eso», «Retira inmediatamente lo que has dicho».<br />
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Es muy infantil, es el infantilismo de una educación verbal, donde sólo las palabras significan algo. Y la creatividad en este estado es nula. Un mundo donde solamente hay palabras es un universo donde no hay creatividad. Las palabras resultan histéricas cuando son tomadas como un lenguaje donde el objetivo son las mismas palabras.<br />
<br />
<br />
La creatividad se da fuera de las palabras. Cuando el poeta trabaja esencialmente con palabras entonces estas explotan. Son dispersadas, rotas."<br />
</blockquote>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-32369813695257913082009-10-05T23:05:00.002-05:002010-09-08T23:27:43.636-05:00Tareas para recuperar la creatividad 31. <b>Describe la habitación de tu infancia</b>. Si lo deseas, puedes hacer un plano de este cuarto, ¿Qué te gustaba más de él? ¿Qué es lo que te gusta más de tu habitación actual? ¿Nada? Pon en ella algo que te agrade, algo quizás de aquella antigua habitación de tu infancia.<br />
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2. <b>Describe cinco rasgos que te gustaban de ti mismo cuando eras niño.</b><br />
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3. <b>Confecciona una lista con cinco logros de tu niñez</b>. Y un regalo: cinco comidas favoritas de tu infancia. Cómprale una de ellas esta semana, por ejemplo, plátanos con jalea de frambuesa. <br />
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4. Hábitos. Echa un vistazo a tus hábitos; muchos de ellos pueden interferir con el proceso de autonutrición y causar vergüenza. Algunas de las cosas más extrañas son autodestructivas. ¿Tienes el hábito de mirar televisión aunque no te guste? ¿Tienes el hábito de enredarte con un amigo aburrido solamente para matar el tiempo? <br />
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<b>Haz una lista de tres hábitos nocivos</b>. ¿Para qué sirve mantenerlos? Algunos hábitos perjudiciales son más sutiles. Describe específicamente tres de estos enemigos sutiles, ¿para qué sirven estas formas de sabotaje?<br />
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5. <b>Haz una lista de los amigos que te nutren</b>, los que te dan una percepción de tu competencia y posibilidades; no los que permiten, es decir, te dan el mensaje de que nunca saldrás adelante sin su ayuda. Hay una gran diferencia entre ser ayudados y ser tratados como si fuéramos desvalidos. Haz una lista de tres amigos que te nutren. ¿Qué rasgos tienen, en particular, que te son útiles?<br />
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6. <b>Llama a un amigo que te trata como a una persona realmente buena y brillante</b>, capaz de realizar proyectos. Parte de tu recuperación consiste en solicitar apoyo. Este apoyo será crucial en la medida en que te plantees nuevos desafíos.<br />
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7. Brújula interior. Cada uno de nosotros tiene una brújula interior. Es un insumo que nos conduce hacia la salud. Nos advierte cuándo nos movemos en un terreno peligroso y nos dice cuando algo es seguro y bueno para nosotros. La páginas de la mañana son un modo de contactarnos con la brújula interior. También lo son otras actividades del cerebro artístico, como pintar, conducir, caminar, correr.<br />
<br />
<b>Esta semana tómate una hora para seguir tu brújula interior</b> realizando una actividad del cerebro artístico y escuchando las percepciones interiores que puedan surgir.<br />
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8 . <b>Haz una lista de cinco personas a las que admiras</b> y otra de cinco personas a las que admiras en secreto. ¿Qué rasgos tienen estas personas que tú podrías cultivar en ti mismo?<br />
<br />
<br />
9. <b>Haz una lista de cinco personas fallecidas a las que te gustaría haber conocido</b> y luego otra con cinco personas fallecidas con las cuales le gustaría pasar un tiempo en la eternidad. ¿Qué rasgos encuentras en estas personas que tú quisieras en tus amigos?<br />
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10. Compara los dos grupos de listas- Observa lo que realmente te gusta y admiras, <i>y lo que piensas que deberías apreciar y admirar</i>. Tus deberías podrán sugerirte admirar a Edison mientras tu corazón pertenece a Houdini. <b>Sigue el costado Houdini de ti mismo durante un tiempo.</b>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-20283600130104670462009-10-03T00:39:00.001-05:002009-10-03T00:41:12.670-05:00Inspiración creativa: Liu BolinEste artista chino no usa ningún truco fotográfico: simplemente pinta sobre sí mismo para confundirse con los alrededores. La serie se llama "Escondido en la ciudad". ¡Y sólo le toma unas diez horas!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmPrk65q2rjShPie0NokrvQjwFRJqHvOIhPezO3ahkNzKSDQStiixFOMneyLHAXdemJVUyu9vdJw9KNCBOhiqb9Ow_rns4TqMX7q1XO281KlfU7mzEtOj7R_gykQkNka1F_BiZQjzfxmzD/s1600-h/ATT00148.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmPrk65q2rjShPie0NokrvQjwFRJqHvOIhPezO3ahkNzKSDQStiixFOMneyLHAXdemJVUyu9vdJw9KNCBOhiqb9Ow_rns4TqMX7q1XO281KlfU7mzEtOj7R_gykQkNka1F_BiZQjzfxmzD/s400/ATT00148.jpg" /></a><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuvejsEW6M19Oe13zX7dajhh-_fd9XFvPmnuuT15x4lren1131vgx4ZggkH69HIDWsysIxOBBJqmjnV002pVxKbrm6nrV-ZmlZpu2eTH3G8HzSRwL4B67e_iwyz0SsWhd2AwF-UXoBTLz/s1600-h/ATT00151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuvejsEW6M19Oe13zX7dajhh-_fd9XFvPmnuuT15x4lren1131vgx4ZggkH69HIDWsysIxOBBJqmjnV002pVxKbrm6nrV-ZmlZpu2eTH3G8HzSRwL4B67e_iwyz0SsWhd2AwF-UXoBTLz/s320/ATT00151.jpg" /></a><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZAPhDLvOxgWxkLpLgnmWZ83ijXWZ4LJSLpHFupkUTevu4yU4xpIUiWRKUt73yRcywedfMaI_ur9u4zsGLwpA-eqhcAJ8LNnd4u2ILHrNF-f1BvSgr_L-lEEWREYt0u4LrP_z_MGIotqXP/s1600-h/ATT00154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZAPhDLvOxgWxkLpLgnmWZ83ijXWZ4LJSLpHFupkUTevu4yU4xpIUiWRKUt73yRcywedfMaI_ur9u4zsGLwpA-eqhcAJ8LNnd4u2ILHrNF-f1BvSgr_L-lEEWREYt0u4LrP_z_MGIotqXP/s320/ATT00154.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid3BEhALjeJ_O8XJxo9kbfaRs2c3gRsBtiDTiNAsiuXvdiOQrWWo-oRx9giW5jFhE6uIxWH1pUm2UbwdmjTFAYdjDzLzHxfBGIhoQPCW1LntWlq5qiuHbGdd0ZzuSNBX8Nq4FKJp2ZSNjD/s1600-h/ATT00157.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid3BEhALjeJ_O8XJxo9kbfaRs2c3gRsBtiDTiNAsiuXvdiOQrWWo-oRx9giW5jFhE6uIxWH1pUm2UbwdmjTFAYdjDzLzHxfBGIhoQPCW1LntWlq5qiuHbGdd0ZzuSNBX8Nq4FKJp2ZSNjD/s320/ATT00157.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5LC0xILdrXjB1u9rNbqNY8fL7i1NLBlvDzAGuJqoAWU1Ag-9_iQHRCrFe4nFhCX2ESywEHLaFhBy33KLzfZnQbukDFE_8WZwZ__VJDPd62nR-a_O88F3YL7JVQG582skaAP-N3W9ca4k/s1600-h/ATT00160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5LC0xILdrXjB1u9rNbqNY8fL7i1NLBlvDzAGuJqoAWU1Ag-9_iQHRCrFe4nFhCX2ESywEHLaFhBy33KLzfZnQbukDFE_8WZwZ__VJDPd62nR-a_O88F3YL7JVQG582skaAP-N3W9ca4k/s320/ATT00160.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPLv3wh15i1WTXKl_uy6_SyRQPlXIpdNKFvmfipD_uAseGdVcRqVOaibPBDH_iKYUX1a5UzTA-VXBE7rqIpdiZzHjmi0HybZiSvie_lU2kWPJv98xLFC0i1GU94UXPIiQhyOQ5Q31HBB72/s1600-h/ATT00163.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPLv3wh15i1WTXKl_uy6_SyRQPlXIpdNKFvmfipD_uAseGdVcRqVOaibPBDH_iKYUX1a5UzTA-VXBE7rqIpdiZzHjmi0HybZiSvie_lU2kWPJv98xLFC0i1GU94UXPIiQhyOQ5Q31HBB72/s320/ATT00163.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCeGtWIp_s4Fm2yaZi_TM_TbKs1o1AhMOChYTJi6_TrYyU-gZUHjKijfssYuA-svWuoLkUI8KkWH-DMyN-lLSkZtEczIRaF3SNdkNWL4OCzFUY59B9BnynuZd7Fhjxz-qhG_kiaiKInhD4/s1600-h/ATT00166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCeGtWIp_s4Fm2yaZi_TM_TbKs1o1AhMOChYTJi6_TrYyU-gZUHjKijfssYuA-svWuoLkUI8KkWH-DMyN-lLSkZtEczIRaF3SNdkNWL4OCzFUY59B9BnynuZd7Fhjxz-qhG_kiaiKInhD4/s320/ATT00166.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYeRkuBV_Z1XE4uGb2MkWBFfOmg6opnbdOGl3eWWviEypW36ixhwcGRh0GyJg6E2iOFApDQ42AzIZNUVDrirLT0HAUKg96stveMYQTJGg2wa4-2ZsmOw-OTlLL875fevfjWkXwWzDnjhpX/s1600-h/ATT00172.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYeRkuBV_Z1XE4uGb2MkWBFfOmg6opnbdOGl3eWWviEypW36ixhwcGRh0GyJg6E2iOFApDQ42AzIZNUVDrirLT0HAUKg96stveMYQTJGg2wa4-2ZsmOw-OTlLL875fevfjWkXwWzDnjhpX/s320/ATT00172.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXuufBc0ybzLXPTocK33uHYfiv-F4-otdqWhUVoXMzLn_Z81EQpT6vppGYm_QQwrwvupF84_VmHgl752NMoLiL4kpj6FJ547K53f0Pzv2a2pOauOzkMxHXAnGN724l5UapO7EgjKC6zjG/s1600-h/ATT00175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXuufBc0ybzLXPTocK33uHYfiv-F4-otdqWhUVoXMzLn_Z81EQpT6vppGYm_QQwrwvupF84_VmHgl752NMoLiL4kpj6FJ547K53f0Pzv2a2pOauOzkMxHXAnGN724l5UapO7EgjKC6zjG/s320/ATT00175.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6-_fXqsiLTpT_pe08Bq6478GDFcdNM5pUTPvknS9JUFmtoBZH7Cl49iPDP2QNLjthXbvXUxG2DSnaYhi3oVz6qmcnXb6tydJ2x-zi6hZ-62APhYBK3rh33qcTNsx6S2rC6jQ-tWbcCsn1/s1600-h/ATT00178.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6-_fXqsiLTpT_pe08Bq6478GDFcdNM5pUTPvknS9JUFmtoBZH7Cl49iPDP2QNLjthXbvXUxG2DSnaYhi3oVz6qmcnXb6tydJ2x-zi6hZ-62APhYBK3rh33qcTNsx6S2rC6jQ-tWbcCsn1/s320/ATT00178.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuATwEM_lXSFK2sbswBCWZkFuzlQ937R9eJA6u3y-_E-p7SLvTzIm48RW5Y1aYG-bL6wJN_DFjZ6qDSs2cpQI_2zNq2LF6w_o5QQJzq_bTbKIFvK6h67e_uvnhtzHV4obmsMfgJzhIRXEb/s1600-h/ATT00181.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuATwEM_lXSFK2sbswBCWZkFuzlQ937R9eJA6u3y-_E-p7SLvTzIm48RW5Y1aYG-bL6wJN_DFjZ6qDSs2cpQI_2zNq2LF6w_o5QQJzq_bTbKIFvK6h67e_uvnhtzHV4obmsMfgJzhIRXEb/s320/ATT00181.jpg" /></a><br />
</div><div style="color: #666666; text-align: left;"><br />
</div><div style="color: #666666; text-align: left;">¿Cuánto te tomó encontrarlo en esa última foto? <br />
</div> <br />
La obra es más interesante cuando sabemos la inspiración detrás del proyecto. La serie es una reacción creativa a la persecución de artistas en China. En el 2005, cuando vivía en una aldea al noreste de Beijing, el gobierno chino decidió arrasar con el estudio que compartía Bolin con unos cien artistas más.<br />
<br />
El proyecto también pretende retratar la rebelión en contra del "sistema" de la sociedad. Un sistemas que hizo que Bolin sintiera que no pertenecía a ningún lugar. (¿Les suena familiar en la recuperación de nuestra identidad artística?)<br />
<br />
fotos via <a href="http://v1kram.posterous.com/liu-bolinthe-invisible-man">http://v1kram.posterous.com/liu-bolinthe-invisible-man</a><br />
<br />
Más información (en inglés):<br />
<a href="http://www.weirdasianews.com/2009/08/02/chinese-artist-shows-disappear/">Chinese artist show us how to disapear</a><br />
<a href="http://thewifeofanartist.blogspot.com/2009/10/invisible-man.html">The invisible man</a><br />
--Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-30826538896769674132009-10-02T00:45:00.004-05:002009-10-02T10:12:18.845-05:00Semana 2: Ideas clave<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK8WUri8RAeoXH8nXFUujamPvkskuI4eth-iUPmhMDPyG4kf9RaxJlHFJWMat3d7okppPol8GpEIHCtc5plIDbHm06lRH0FHxUgxjVnJbmwN5x9r5Q4_wgRVQ-8mwZw8ClZogj1yAXq9J5/s1600-h/01113_different_1280x800%5B29%5D.jpg"><img alt="identidad" border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgng9y3dItpeSclnj7gDOSzE1zectnGjrjpmNQTYraVnzljtTfsKxm4BkPQJEUgb782ro4mHQAqFe23cxtUakKfrDUeeIdGxeV9Pt6wMcejQ_gUd2cmSMMsaYk6nM0cF3odn3HvTISkoigB/?imgmax=800" style="border-width: 0px; display: inline; margin-left: 0px; margin-right: 0px;" title="identidad" width="244" /></a> <br />
<br />
Hola compañeros de camino, espero que les estén dando una oportunidad a las tareas de esta semana y que no hayan perdido el entusiasmo inicial.<br />
<br />
Quiero recordarles algunas de las ideas clave que vimos en la charla para inspirarlos a seguir observando su propia recuperación artística.<br />
<br />
LA CURACIÓN<br />
<br />
No estamos acostumbrados a confiar en nuestra creatividad. A medida que se abren los canales y nos hacemos más fuertes, nuestro despertar es más amenazador para algunas partes de nosotros mismos y sobre todo, para los que nos rodean.<br />
<br />
No debemos permitir que las dudas se conviertan en autosabotaje.<br />
<br />
COMPAÑEROS VENENOSOS<br />
<br />
La principal amenaza para el artista interior son compañeros creativos que siguen bloqueados. Nuestra recuperación puede perturbarlos, recordarles que tiene miedo de pedir ayuda al Gran Creador. Debes tener particular cuidado si te dicen que te estás volviendo distinto o egoísta. La culpa puede ser desastrosa para nuestro artista interior, que como un niño necesita protegerse y ocuparse de si mismo hasta que sea lo suficientemente fuerte.<br />
<br />
LUNÁTICOS<br />
<br />
Otro tipo de personajes que usamos para justificar nuestro bloqueo creativos son los lunáticos: Son la personas encantadoras pero manipuladoras. Especialistas en crear caos a donde vayan, con tal de ser el centro de atención.<br />
<br />
Los lunáticos van a abusar de tu tiempo, dinero , reputación y amistades, y se lo vas a permitir porque en el fondo tu también eres un poco lunático, y sobre todo porque te da una excusa perfecta para no tomarte en serio tu creatividad: Quién sabe, si haces el trabajo y tienes la humildad para pedir ayuda, tal vez seas un artista recuperado después de todo , y entonces todo cambiaría. Y a nuestro ego no le gusta el cambio, aunque sea para bien.<br />
<br />
ESCEPTICISMO<br />
<br />
Así como hay enemigos externos de nuestro artista interior, también los hay internos. El principal es lo que Julia Cameron llama la duda secreta: cuestionamos cada paso del camino, no porque sea racional hacerlo, sino porque en el fondo no estamos seguros todavía que lo más conveniente para nosotros sea volvernos más creativos. También consideramos demasiado extraña la idea de que el universo se muestre favorable a nuestros "pequeños" proyectos. Es normal que todavía nos sintamos demasiado fraudulentos para aceptar las oportunidades que se abren frente a nosotros. Creemos que no las merecemos.<br />
<br />
Lo importante es recordar que no estamos obligados a descartar ninguna de nuestras creencias, ni buenas ni malas. Es suficiente que las examinemos, y para eso tenemos nuestras herramientas básicas: Las páginas de la mañana y la cita con el artista.<br />
<br />
ATENCIÓN<br />
<br />
Finalmente un enemigo muy peligros y traicionero es una adicción a la fantasía, propia de ciertas personalidades artísticas. En cambio de ni siquiera permitirnos la idea de que el universo quiere que seamos más creativos, nos vamos al extremo contrario: Soñar con el Oscar, con el Nobel que nos vamos a ganar cuando no hemos empezado a hacer el trabajo básico. La supervivencia de nuestro artista interior depende de la cordura y la cordura se logra poniendo atención aquí y ahora en cada detalle. La atención es lo que nos va a permitir movernos momento a momento sobre el dolor de todas las cosas que tenemos que superar y destapar en el proceso. Cada instante es soportable. En el ahora mismo todos siempre estamos bien. <br />
<br />
Por último, como lo prometido es deuda, aquí están <u>las reglas del camino</u>:<br />
<h3 align="center"><b> </b></h3><div><br />
</div><div><br />
</div><h3 align="center"><b>Para ser un artista debo:</b></h3><div align="left">1.Acudir al papel. Usarlo para descansar, para soñar, para intentar.<br />
</div><div align="left"><br />
2.Alimentar el manantial, cuidando de mi artista.<br />
</div><div align="left"><br />
3.Proponerme metas pequeñas y amables y cumplir con ellas.<br />
</div><div align="left"><br />
4.Rogar para adquirir humildad, coraje y dirección.<br />
</div><div align="left"><br />
5.Recordar que es mucho más difícil y penoso ser un artista frustrado que completar un trabajo.<br />
</div><div align="left"><br />
6.Estar siempre alerta a la presencia del gran creador, guiando y ayudando a mi artista.<br />
</div><div align="left"><br />
7.Elegir camaradas que me alienten a trabajar, no solamente a hablar del trabajo o de porqué no lo estoy haciendo.<br />
</div><div align="left"><br />
8.Recuerda que el gran creador ama la creatividad.<br />
</div><div align="left"><br />
9.Recuerda que tu ocupación es realizar el trabajo, no juzgarlo.<br />
</div><div align="left"><br />
10.Poner esta frase en el lugar de trabajo: ”Gran creador, yo me ocuparé de la cantidad. Tú ocúpate de la calidad.”<br />
<br />
Nos vemos el Domingo a las 7 p.m para empezar la semana 3. Mientras tanto esperamos sus comentarios.<br />
---<br />
<br />
</div>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-69561519110155588812009-09-28T23:18:00.001-05:002010-09-08T23:28:10.361-05:00Tareas para recuperar la creatividad 2Pasó una semana, faltan once. Tiempo de tomar aún más en serio las tareas semanales. No se preocupen si no las hacen todas o alguna se dificulta. Pero hagan el mayor esfuerzo por completarlas, es importante.<br />
<br />
Si no haz podido acompañarnos en las sesiones virtuales, te invito a que hagas las tareas de todas formas ¡Son muy sencillas y poderosas! Ya vendrá la oportunidad de poder trabajar juntos.<br />
<br />
Ah, y por nada del mundo dejen de lado las páginas de la mañana y la cita con el artista...aunque sé que no es necesario recordarlo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiULJmX9Ye1fBIrYeTwLcDOZiQxdBGd-MwTmPJoeNf71vz13MsIBOTmrxAY4F1d3v3elXFQJDhPqBPaiK_WZWbl1W0G3jGilzUooYW5WChYyjzCrPbiPX3bmiFWLzp4lEMfzPsvDPTqDDli/s1600-h/9131480_d517c2e53c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiULJmX9Ye1fBIrYeTwLcDOZiQxdBGd-MwTmPJoeNf71vz13MsIBOTmrxAY4F1d3v3elXFQJDhPqBPaiK_WZWbl1W0G3jGilzUooYW5WChYyjzCrPbiPX3bmiFWLzp4lEMfzPsvDPTqDDli/s400/9131480_d517c2e53c.jpg" /></a></div>
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1. Lectura afirmativa. Cada día. a la mañana y a la noche, recógete y lee los Principios Básicos. Mantente alerta a cualquier cambio de actitud. ¿Puedes dejar de lado algo de tu escepticismo?<br />
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2. ¿En qué empleas tu tiempo? Escribe una lista con tus cinco actividades principales de esta semana. ¿Cuanto tiempo empleaste para cada una? ¿Cuales querías hacer y cuáles fueron obligaciones? ¿Cuánto de tu tiempo se emplea en ayudar a los otros, desechando tus propios deseos? ¿Acaso alguno de tus amigos con problemas de bloqueo desató dudas en ti?<br />
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Toma una hoja de papel y dibuja un circulo. En el interior del circulo ubica los aspectos que necesitas proteger. Escribe allí el nombre de los que te ayudan. En el exterior del circulo ubica los nombres de aquellos de quienes debes protegerte en este momento. Manten este mapa de seguridad cerca del lugar donde escribes tus páginas de la mañana y úsalo para mantener tu autonomía. Agrega los nombres en el círculo interior y exterior en la medida en que sea apropiado: <i>"¡Ah! En este momento no debo hablar con Derek de este tema".</i><br />
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3. Escribe una lista de veinte cosas que te gusta hacer, por ejemplo: patinar, escalar, hornear tortas, hacer una sopa, hacer el amor, hacer el amor otra vez, andar a caballo, jugar a la mancha, salir a correr, leer poesía, etcétera. ¿Cuándo fue la última vez que te permitiste realizar alguna de esas cosas? Junto a cada item escribe una fecha; no te sorprendas si en algunos casos han pasado años desde la última vez. Esto tiene que cambiar; esta lista será un recurso excelente para lus encuentros con el artista.<br />
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4. De la lista precedente, elige dos actividades favoritas que has estado evitando y que podrían ser las metas de esta semana. Estas pueden ser modestas, como comprar un rollo de película y salir a sacar fotos Recuerda que estas tratando de obtener cierto control sobre tu tiempo; busca espacios de tiempo sólo para ti y úsalos para pequeños actos creativos. Hazte una escapada a la disqueria en el horario del almuerzo, aunque sea tan sólo por quince minutos. Deja de buscar grandes espacios de tiempo libre; en su lugar encuentra pequeñas oportunidades.<br />
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5. Vuelve a leer la primera semana y las afirmaciones. Observa cuáles son las que te causan más reacción; a menudo, la que suena más ridicula es la más significativa. Escribe en tus páginas de la mañana cinco veces al día tres afirmaciones seleccionadas; asegúrate de incluir las afirmaciones que surgieron en tus desatinos.<br />
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6. Regresa a tu lista de vidas imaginarias de la semana pasada. Agrega cinco vidas más; de nuevo trata de ver si podrías aproximarte en algunos aspectos de tu vida a esas otras. Si en tu lista estaba la bailarina, ¿te permites a veces ir a bailar? Si habías anotado la vida de un monje, ¿has ido alguna vez a un retiro? Si le hubiera gustado ser buzo, ¿hay algún negocio de artículos para buceo que pudieras visitar?<br />
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7. La torta de la vida. Dibuja un circulo y lo divides en seis porciones. En una parte escribe <i>espiritualidad</i>; en otra, <i>ejercicio</i>, en otra, <i>esparcimiento</i>, y así sucesivamente con <i>trabajo</i>, <i>amigos</i>, y <i>romance/aventura</i>. Dibuja una marca en cada porción indicando el grado en el que te sientes realizado en cada área (el borde extemo indica el máximo, la parte interior del círculo indica el mínimo). Conectando los puntos se obtiene una figura que muestra el grado de desequilibrio de tu vida.<br />
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Al comenzar el curso es frecuente que la torta de tu vida parezca una tarántula. En la medida en que progresa la recuperación se puede ir convirtiendo en un mándala. Trabajando con esta herramienta notarás que hay áreas de tu vida empobrecidas, a las cuales no prestas atención alguna. Utiliza los ratos de tiempo libre que empiezas a encontrar para modificar esta situación. Si tu vida espiritual es exigua, aun una visita de cinco minutos a una sinagoga o iglesia puede restaurar el sentido de lo numinoso. Para muchos de nosotros, cinco minutos de música de tambores pueden ponernos en contacto con algo más interior. Para otros, una visita a un invernadero. Un mínimo de atención prodigada a nuestras áreos empobrecidas puede nutrirlas.<br />
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8. Diez pequeños cambios. Confecciona una lista de diez cambios que te gustaría realizar, de lo importante a lo nimio o viceversa ("Comprar sabanas nuevas para tener un juego de repuesto, visitar China, pintar la cocina, librarme de mi odiosa amiga Alicia"). Hazlo de esta manera:<br />
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Me gustaría...................................<br />
Me gustaría...................................<br />
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En la medida en que las páginas de la mañana nos acercan más y mas al presente, donde prestamos atención a nuestra vida cotidiana, un pequeño cambio como un cuarto de baño pintado a nuevo puede introducir un significativo sentido de autocuidado.<br />
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9. Elige algo pequeño y tómalo como meta esta semana.<br />
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10. Llévalo a la práctica ahora.<br />
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<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: xx-small;">foto via </span></span><b></b> <span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.flickr.com/photos/ericsbinaryworld/" rel="dc:creator cc:attributionURL" title="Enlaza con la galería de DJOtaku"><b property="foaf:name">DJOtaku</b></a></span> </div>
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<div class="Privacy">
<span class="license"> <span class="ccIcn ccIcnSmall"><a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/deed.es"><img alt="Atribución" border="0" class="f-sprite fs-cc_icon_attribution_small" src="http://l.yimg.com/g/images/spaceout.gif" title="Atribución" /><img alt="No comercial" border="0" class="f-sprite fs-cc_icon_noncomm_small" src="http://l.yimg.com/g/images/spaceout.gif" title="No comercial" /><img alt="Compartir bajo la misma licencia" border="0" class="f-sprite fs-cc_icon_sharealike_small" src="http://l.yimg.com/g/images/spaceout.gif" title="Compartir bajo la misma licencia" /></a></span></span></div>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-28898469654221490832009-09-25T15:03:00.002-05:002009-09-25T15:07:10.086-05:00¿Creatividad o Motivación? Daniel Pink en TEDGlobal 2009<i><span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 12px;">Daniel H. Pink es un escritor, articulista y conferencista estadounidense especializado en temas de negocios, la era de la información, los empleos y las habilidades necesarias en el siglo XXI.<br />
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En esta conferencia Daniel Pink muestra evidencia demoledora de cómo los conceptos tradicionales de recompensa y castigo perjudican la creatividad y el rendimiento (en algunos, muy importantes, casos).</span></i><br />
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<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 12px;"><i>(Información tomada de YouTube via </i></span><b><span style="font-size: xx-small;"><a class="hLink fn n contributor" href="http://www.youtube.com/user/AjmmeKajros" onmousedown="urchinTracker('/Events/VideoWatch/ChannelNameLink');">AjmmeKajros</a></span></b><span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 12px;"><i>)</i></span><br />
<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: 12px;"><br />
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<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: 12px;">Primera parte: </span></span><br />
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<object height="295" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/UCB8teHnqXY&hl=es&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/UCB8teHnqXY&hl=es&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object><br />
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Segunda parte:<br />
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<object height="295" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Us4t673BNyw&hl=es&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Us4t673BNyw&hl=es&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object><br />
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Muchas más charlas con ideas geniales en <a href="http://www.ted.com/">http://www.ted.com/</a>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8956984819673750229.post-88342464790138898262009-09-23T21:44:00.010-05:002009-09-24T11:08:06.762-05:00Inspiración entre comillas I<div style="text-align: center;"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3283/3072525938_069dcce74d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://farm4.static.flickr.com/3283/3072525938_069dcce74d.jpg" /></a><br />
<span style="color: #666666; font-size: xx-small;">"The Messenger" por <a href="http://www.flickr.com/photos/alicepopkorn/" style="color: #0063dc; text-decoration: underline;" title=""><b>alicepopkorn ( in and out )</b></a></span><br />
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Si te queda alguna duda de que el mundo necesita creatividad, te dejamos estas frases famosas de inspiración<br />
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<b>“Las ideas no se mantienen. Debes hacer algo con ellas”</b><br />
– <i>Alfred North Whitehead</i><br />
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<b>“No sabemos ni una millonesima parte del uno por ciento de nada”</b><br />
– <i>Thomas Edison</i><br />
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<b>“No temas a los errores. No los hay.”</b> – <i>Miles Davis</i><br />
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<b>“Los obstáculos son esas cosas aterradoras que ves cuando le quitas los ojos al objetivo”</b> – <i>Hannah More</i><br />
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<b>“Las conclusiones a las que se llega a través del razonamiento tienen muy poca o ninguna influencia en el curso de nuestras vidas.”</b> – <i>Carlos Castaneda</i><br />
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<b>“Para alcanzar grandes cosas debemos soñar tanto como actuar.”</b> – <i>Anatole France</i><br />
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<b>“Es la esencia del genio hacer uso de las ideas más simples.”</b> – <i>Charles Peguy</i><br />
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<b>“Confusión es una palabra que inventamos para un orden que todavía no se entiende.”</b> – <i>Henry Miller</i><br />
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<b>“No puedes resolver un problema en el mismo nivel que fue creado. Tienes que alzarte hasta el siguiente nivel.”</b>– <i>Albert Einstein</i><br />
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Tomado de <a href="http://ideachampions.com/">http://ideachampions.com/</a>Miguel Carrillohttp://www.blogger.com/profile/13587715294605375659noreply@blogger.com0